חטיף חומוס קראנצ׳י ובריא – ללא גלוטן בהכנה מהירה | בתאל בראון

בא לך לנשנש בין הארוחות ולא מוצאת רעיון בריא? גרירי חומוס אפויים בתיבול מדהים ימלא לך את הפינה בטעם פיקנטי וברגע של בריאות

בתאל בראון | קול כבודה 12.5.2024 | 12:00

חומוס | צילום: שאטרסטוק

אפשר לנשנש כמו שזה, או לפזר על סלט לשדרוג…

מצרכים:
- קופסת גרגירי חומוס
– כף פפריקה מתוקה בשמן
– ⁠כפית מלח
– ⁠כפית אבקת שום
– ⁠חצי כפית תבלין צ׳ילי חריף
– כף טחינה גולמית

אופן ההכנה:
מערבבים הכל היטב ומעבירים לתבנית עם נייר אפייה.
מכניסים לתנור מחומם מראש על 180 מעלות ל-40 דקות.
(שימו לב לעוצמת התנור, יתכן ותצטרכו פחות)
מחכים שיצטנן ונהנים מהקראנצ׳יות.

לבריאות ובהנאה!!!

קול כבודה

רוצים להצטרף לקבוצות הווטסאפ של כל רגע?

לבקשת הצטרפות למוגנים וכשרים

להצטרפות ישירה לקבוצות

מצאת טעות בכתבה? תוכן שאינו ראוי לאתר? דווח לנו

שיתוף כתבה זו

 צבע אדום