יו״ר ועדת החוקה חה״כ שמחה רוטמן בסרטון: ״ביקרתי היום את אלי פלדשטיין בכלא. אחרי מה שראינו בדיון כל עם ישראל ראה שמדובר ברדיפה פוליטית. אין שום הצדקה להחזיק אותו, בטח לא בתנאים האלו. היה לי חשוב לבוא ולהשמיע לו את הקול שלכם. הוא התרגש עד דמעות לדעת שהפגנתם עבורו, שדואגים לו ושאכפת לכם ממנו״.
מתכון לחטיף אנרגיה בריא וטעים
מחפשים חטיפי אנרגיה להכנה ביתית? קבלו מתכון מעולה לחטיף מוצלח, גם בריא וגם טעים, בציפוי חלקי של שוקולד דקיק, המשתלב באופן מושלם עם תערובת הבריאות ומוסיף לה את הטעם המיוחד
מתכון לחטיף אנרגיה בריא וטעים / מאת: מירב מלכה.
זמן הכנה: 15 דקות. זמן אפיה: 20 דקות.
המצרכים לחטיף אנרגיה בריא וטעים: (2 תבניות אינגליש קייק)
לשוקולד:
- 200 גרם שוקולד מריר איכותי %60 או 80%.
לחטיף:
- 1 כוס שיבולת שועל
- 1 כוס קוקוס
- 1 כוס אגוזים קצוצים
- 1/4 כוס שקדים טחונים
- 1/4 כוס חמוציות ללא סוכר
- 2 כפות טחינה גולמית
- 3 כפות דבש
- 1 ביצה L.
אופן ההכנה לחטיף אנרגיה בריא וטעים:
השוקולד:
- הניחו בכל תבנית 100 גרם שוקולד והכניסו לתנור למשך 5 דקות עד שהשוקולד נמס, הוציאו מהתנור ומרחו את השוקולד בעזרת מברשת על כל התבנית .
הכנת החטיף:
- בקערה, ערבבו את כל המצרכים ושטחו על השוקולד שמרחתם בתבנית.
- הכניסו לתנור שחומם מראש על 180 מעלות למשך 20 דקות או עד שמתקבל צבע זהוב.
- הכניסו לקירור, וחיתכו למלבנים ארוכים רק לאחר הקירור.
- ניתן לשמור בהקפאה.
בהצלחה רבה ובתאבון
