מבזקים +
תל אביב 19°c
באר שבע 25°c
חיפה 21°c
ירושלים 19°c
בית שמש 19°c
בני ברק 19°c
אשדוד 19°c
כ"ז אדר התשפ"ה | 27.03.2025
תל אביב 19°c
באר שבע 25°c
חיפה 21°c
ירושלים 19°c
בית שמש 19°c
בני ברק 19°c
אשדוד 19°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

השבוע זה קורה: תתכוננו להפסיד שעת שינה

בלילה שבין חמישי לשישי נזיז את השעון שעה קדימה – מה צפוי לנו, איך לזכור את הכיוון, ומתי נרוויח את השעה בחזרה? | התשובות בכתבה

השבוע זה קורה: תתכוננו להפסיד שעת שינה
מעבר לשעון קיץ צילום: שאטרסטוק

בעוד שלושה ימים בלילה שבין ה-27 ל-28 במרץ, ישראל תעבור רשמית לשעון קיץ. ברגע ששעון חצות יצלצל ויגיע לשעה 2:00 לפנות בוקר ביום שישי, נתבקש להזיז את המחוגים שעה קדימה ל-3:00. המשמעות? שעה פחות של שינה, אבל תמורתה נקבל ימים מוארכים עם שעות אור נוספות שיהפכו את הערבים לבהירים יותר.  

המעבר הזה, שחוזר על עצמו מדי שנה, מביא איתו שינויים קטנים אך משמעותיים בשגרה. בעוד שבחורף השמש שוקעת מוקדם, כבר בסביבות 17:30, בקיץ נזכה לערבים ארוכים שבהם החשכה מגיעה רק סביב 19:30. הסיבה לכך אינה רק הזזת השעון, אלא גם הטיית כדור הארץ, שמביאה לימים ארוכים יותר בעונה החמה, עם שיא ביום ההיפוך הקייצי – ה-20 או ה-21 ביוני – שבו נחווה את היממה המוארת ביותר בשנה. כך, שינוי השעה בשילוב עם הטבע מעניק לנו כשעתיים נוספות של אור טבעי לעומת החורף.  

מי שחושש להתבלבל בין שעון קיץ לחורף יכול להיעזר בטריק פשוט: תחשבו על האות הראשונה של העונה. בקיץ, "ק" מסמלת קדימה – השעון זז שעה אחת לפנים. לעומת זאת, בחורף, "ח" רומזת לאחורה – שם נחזיר את השעון שעה אחורנית. ואם תהיתם מתי נקבל את השעה "האבודה" בחזרה, סמנו ביומן: שעון הקיץ יסתיים ב-26 באוקטובר 2025, בלילה שבין שבת לראשון, אז נחזור לשעון החורף.  

למרבה המזל, בעידן הדיגיטלי לא צריך להתאמץ יותר מדי. רוב הסמארטפונים מתעדכנים אוטומטית עם המעבר, אבל כדאי בכל זאת לוודא שההגדרה הזו מופעלת. באנדרואיד, ניתן לבדוק זאת דרך תפריט ההגדרות תחת "תאריך ושעה" – שם אפשר לבטל את העדכון האוטומטי ולכוון ידנית את השעה קדימה במידת הצורך. באייפון, המסלול עובר דרך "כללי" ב"הגדרות", ואז ל"תאריך ושעה" – גם שם ניתן לעבור למצב ידני ולבחור את אזור הזמן המתאים.  

אז קחו נשימה עמוקה, תכוננו לאבד שעה קטנה בלילה הקרוב, ותתחילו ליהנות מהערבים המוארים שמביא איתו האביב. המעבר לשעון קיץ הוא לא רק שינוי טכני – הוא סימן לכך שהימים החמימים והארוכים כבר כאן.

שעון קיץ

 צבע אדום

art