אלמוג בוקר: דיווח על 4 מחבלים שחוסלו בתקיפה של צהל בצפון הרצועה.
ללא פחמימות ושומנים: משולשי ביצים על קרם עגבניות וקישואים
כשאתם בדיאטה וממש זקוקים לארוחה טובה, אבל נמנעים מאכילת שומנים ופחמימות, מתכון מהיר לארוחה אישית, טעימה ומגוונת!

מצרכים:
- קישוא אחד גדול
- 1 עגבניה גדולה
- 2 ביצים L
- תבלינים: מלח, פלפל, אבקת מרק.
- אופציונאלי לתוספת: 100 גרם כרוב לבן קצוץ / חסה
אופן ההכנה:
- חותכים את הקישוא לקוביות ומניחים במחבת על האש
- בסיר נפרד מבשלים את הביצים כ-10 דקות .
- מתבלים את הקישואים ולאחר 5 דקות על האש וצריבה קלה, מוסיפים כוס וחצי מים מים.
- מבשלים עוד כ-10 דקות ומוסיפים את העגבניה בקוביות גדולות.
- מכסים ומשאירים לאידוי המים עוד כ-10 דקות.
- לאחר שהמים התאדו, הקישואים והעגבניות נמעכים ברגע, אז פשוט מועכים אותם לקרם ומעבירים לצלחת.
- קולפים את הביצים וחותכים לקוביות,או ל'משולשים' ומפזרים מעל הקרם.
- אפשר להוסיף רצועות כרוב לבן חי או חסה להשלמת הטעמים.
בתיאבון!
מרק ירוק לנשמה: מרק כרובית, אפונה ותפו"א
חגית אור
23.02.25
ללא פחמימות ושומנים: משולשי ביצים על קרם עגבניות וקישואים
חגית אור
27.02.25
לגימה חמה ללא פחמימות: מתכון למרק ברוקולי וירקות שורש
חגית אור
19.02.25
מתכון לאזני המן קלאסיים פריכים וטעימים במיוחד!
חגית אור
11.03.25
כשהכאב לופת את הלב: מרק עוף נוסטלגי לשבת מנחמת
חגית אור
21.02.25
על הקוסקוס: מרק עוף עשיר במיוחד
חגית אור
24.02.25