מבזקים +
תל אביב 18°c
באר שבע 20°c
חיפה 18°c
ירושלים 18°c
בית שמש 18°c
בני ברק 18°c
אשדוד 18°c
כ"ג אדר התשפ"ה | 23.03.2025
תל אביב 18°c
באר שבע 20°c
חיפה 18°c
ירושלים 18°c
בית שמש 18°c
בני ברק 18°c
אשדוד 18°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

לקראת סערת 'קורל': ההנחיות שיכולות להציל חיים

על רקע מערכת החורף "קורל" הצפויה להביא גשמים, שלגים, רוחות וקור עז, משרד הבריאות מפרסם הנחיות למניעת נזקים בריאותיים, בדגש על אוכלוסיות בסיכון | המדריך המלא

לקראת סערת 'קורל': ההנחיות שיכולות להציל חיים
שלג בירושלים, ארכיון צילום: פלאש 90

על רקע מערכת החורף "קורל" הצפויה להביא בימים הקרובים גשמים, רוחות עזות וטמפרטורות נמוכות, משרד הבריאות מפרסם הנחיות לציבור, בדגש על אוכלוסיות בסיכון – קשישים, תינוקות וילדים צעירים – במטרה למנוע פגיעות בריאותיות כתוצאה מהקור.

משרד הבריאות ממליץ להיערך בהתאם לתחזיות מזג האוויר ולפעול לפי ההנחיות הבאות:

שמירה על חום הגוף: מומלץ להקפיד על פעילות ותנועה בבית, על מנת לשמור על זרימת דם תקינה ולמנוע ירידת חום גוף.

חימום הבית: יש לוודא חימום בטמפרטורה של כ-24 מעלות, ולמנוע ירידה מתחת ל-21 מעלות. מומלץ לדאוג ללחות מספקת בחדרים ולהימנע מאוויר יבש. כמו כן, חשוב לוודא אטימה נאותה של חלונות ודלתות.

שתייה מספקת: מומלץ לצרוך 8–10 כוסות מים ביום, אלא אם קיימת הנחיה רפואית אחרת. יש להימנע מצריכה מוגברת של קפאין ואלכוהול, אשר עלולים לגרום להתייבשות.

תזונה: מומלץ לאכול ארוחות קלות ותכופות (כ-5–6 ארוחות ביום) ולשלב מזונות ומשקאות חמים, אשר מסייעים בשמירה על חום הגוף.

חולים במחלות לב, ריאה או ירידה קוגניטיבית, כמו גם מי שנוטלים תרופות מסוימות (תרופות שינה, נוגדי דיכאון ומשככי כאבים), עלולים להיות רגישים יותר להשפעות הקור. במקרה של ספק, מומלץ להיוועץ ברופא המטפל.

שמירה על קשישים המתגוררים לבד: יש לוודא ביקורים תכופים של בני משפחה, שכנים או מתנדבים – לפחות פעם ביום, ולוודא כי הבית מחומם כראוי וכי הקשיש מתפקד כרגיל.

כיצד לזהות היפותרמיה בקרב קשישים? ירידה בטמפרטורת הגוף (היפותרמיה) עלולה להיות קשה לזיהוי, שכן הסובלים ממנה לא תמיד חשים קור או רועדים. יש לשים לב לסימנים כגון עור קר למגע, שינוי בצבע העור, ירידה בערנות, בלבול או שינויים בנשימה. במקרה של חשד – יש להזעיק סיוע רפואי מיידי.

שלג מזג אוויר תחזית מזג האוויר שלג בירושלים

 צבע אדום

00:00
00:00
art