מבזקים +
תל אביב 15°c
באר שבע 12°c
חיפה 14°c
ירושלים 15°c
בית שמש 15°c
בני ברק 30°c
אשדוד 15°c
כ"ט טבת התשפ"ה | 29.01.2025
תל אביב 15°c
באר שבע 12°c
חיפה 14°c
ירושלים 15°c
בית שמש 15°c
בני ברק 30°c
אשדוד 15°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

בלי קלוריות: נישנוש שעועית צהובה דיאטתי

בא לכם לנשנש בלי להשמין? קחו מתכון מוצלח לשעועית צהובה אפויה בתנור שאפשר לכל לבד או ליד...

בלי קלוריות: נישנוש שעועית צהובה דיאטתי
שעועית צהובה צילום: שאטרסטוק

המצרכים:

  • חבילת שעועית צהובה קפואה
  • מעט מלח
  • 3 כפות רוטב צי'לי
  • 1 כף שמן זית
  • כף שטוחה של תבלין טוסקאנה / אבקת כוסברה

אופן ההכנה:

  1. נפזר את השעועית בתבנית תנור מרופדת
  2. נמלח ונתבל ונשפוך את הרוטב והשמן ונערבב היטב על התבנית.
  3. נכניס לתנור בחום של 200 מעלות למשך כ- 15 דקות

בהנאה ולבריאות!

 צבע אדום

art