מבזקים +
תל אביב 29°c
באר שבע 29°c
חיפה 29°c
ירושלים 29°c
בית שמש 29°c
בני ברק 29°c
אשדוד 29°c
כ"ד אלול התשפ"ד | 27.09.2024
תל אביב 29°c
באר שבע 29°c
חיפה 29°c
ירושלים 29°c
בית שמש 29°c
בני ברק 29°c
אשדוד 29°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

חגיגה בריאה: פנקייק דלעת מהחלומות!

אם יש לך דלעת במקרר את מוזמנת לבשל אותה, לחתוך לקוביות ולהנות מפנקייק בריא במיוחד בטעם מתקתק עדין שיביא לך פינוק חגיגי אל המטבח!

חגיגה בריאה: פנקייק דלעת מהחלומות!
פנקייק צילום: שאטרסטוק

המצרכים:

  • 350 גרם דלעת מבושלת חתוכה לקוביות
  • 1/2 כוס קוואקר דק
  • 1/2 כוס קמח כוסמין לבן
  • 1/2 כפית אבקת אפייה
  • 1/2 כוס חלב קוקוס
  • 1 ביצה L
  • 2 כפות מייפל
  • 2 כפות שמן קוקוס מומס

אופן ההכנה:

  1. שמים במעבד מזון את כל המצרכים פרט לקמח וטוחנים למחית כמעט חלקה.
  2. מעבירים לקערה, מוסיפים קמח ומערבבים.
  3. מניחים 2 כפות גדושות במחבת משומנת מעט ומטגנים משני הצדדים עד הזהבה.
  4. מגישים עם פירות שאוהבים ורוטב מייפל.
    תהנו 

קול כבודה

art

 צבע אדום