יהודים וערבים, גברים ונשים, מדווחים על הפרעות בשינה
נשים סובלות מהתופעות הללו יותר מגברים. כך עולה מנתונים שמפרסמת הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה לשנת 2023 | התופעות התגברו מאז אימת ה-7 באוקטובר ופרוץ מלחמת חרבות ברזל | כל המספרים
קובי עוזיאלי | בריאות 10.7.2024 | 16:45
הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מפרסמת את נתוני השינה של הישראלים לשנת 2023, מהם עולה כי ישראלים רבים חווים הפרעות בשינה ולא ישנים מספיק.
שעות שינה ביממה באמצע השבוע: 18% מבני 20 ומעלה ישנים עד 5.5 שעות ביממה באמצע השבוע (בין מוצ"ש לחמישי), ללא הבדל בין גברים ונשים, ובין יהודים לערבים. 15% מבני 44-20, 19% מבני 64-45 ו23%- מבני 65 ומעלה ישנים עד 5.5 שעות.
30% מבני 20 ומעלה ישנים 6.5-6 שעות, ו-31% ישנים 7.5-7 שעות ביממה. 21% מבני 20 ומעלה ישנים 8 שעות ויותר: 19% מהגברים ו-22% מהנשים; 17% מהיהודים ו-36% מהערבים. 22% מבני ,44-20 17% מבני 64-45 ו-23% מבני 65 ומעלה ישנים 8 שעות ויותר.
שעות שינה ביממה בסוף השבוע: 10% מהגברים ו-11% מהנשים; 10% 10% מבני 20 ומעלה ישנים עד 5.5 שעות ביממה בסוף השבוע (בין ליל חמישי לשבת) מהיהודים ו-14% מהערבים. 7% מבני 44-20, 10% מבני 64-45 ו-20% מבני 65 ומעלה ישנים עד 5.5 שעות.
16% מבני 20 ומעלה ישנים 6.5-6 שעות, ו-24% ישנים 7.5-7 שעות ביממה. 48% מבני 20 ומעלה ישנים 8 שעות ויותר, ללא פער בין גברים ונשים; 48% מהיהודים ו-51% מהערבים. 56% מבני 44-20, 44% מבני 64-45 ו-33% מבני 65 ומעלה ישנים 8 שעות ויותר.
נדודי שינה ב-3 לילות או יותר בשבוע
18% מדווחים על נדודי שינה (מתקשים להירדם, לישון שינה רצופה בלילה או לישון עד השעה שתכננו בבוקר בשלושת החודשים שקדמו לריאיון. קושי מוגדר כבעיה הנמשכת לפחות חצי שעה.) בשלוש לילות או יותר בשבוע, נשים יותר מגברים (22% ו-15%, בהתאמה); 17% מהיהודים, 23% מהערבים.
ל-16% יש נדודי שינה פעם-פעמים בשבוע, ל-10% יותר מפעם בחודש אך פחות מפעם בשבוע, ל-54% –
אף פעם או פחות מפעם בחודש.
בגילים המבוגרים עולה שיעור המדווחים על נדודי שינה: 14% מבני ,44-20 19% מבני 64-45, 29% מבני 65
ומעלה.
42% מבני 20 ומעלה שהתראיינו אחרי ה-7.10 (פרוץ מלחמת חרבות ברזל) דיווחו על נדודי שינה פעם בשבוע או יותר, לעומת 31% מאלו שהתראיינו לפני תאריך זה.
