מבזקים +
תל אביב 20°c
באר שבע 20°c
חיפה 20°c
ירושלים 20°c
בית שמש 20°c
בני ברק 34°c
אשדוד 20°c
כ"ב חשון התשפ"ה | 23.11.2024
תל אביב 20°c
באר שבע 20°c
חיפה 20°c
ירושלים 20°c
בית שמש 20°c
בני ברק 34°c
אשדוד 20°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

יהודים וערבים, גברים ונשים, מדווחים על הפרעות בשינה

נשים סובלות מהתופעות הללו יותר מגברים. כך עולה מנתונים שמפרסמת הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה לשנת 2023 | התופעות התגברו מאז אימת ה-7 באוקטובר ופרוץ מלחמת חרבות ברזל | כל המספרים

יהודים וערבים, גברים ונשים, מדווחים על הפרעות בשינה
אילוסטרציה צילום: unsplash

הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מפרסמת את נתוני השינה של הישראלים לשנת 2023, מהם עולה כי ישראלים רבים חווים הפרעות בשינה ולא ישנים מספיק.

שעות שינה ביממה באמצע השבוע: 18% מבני 20 ומעלה ישנים עד 5.5 שעות ביממה באמצע השבוע (בין מוצ"ש לחמישי), ללא הבדל בין גברים ונשים, ובין יהודים לערבים. 15% מבני 44-20, 19% מבני 64-45 ו23%- מבני 65 ומעלה ישנים עד 5.5 שעות.

30% מבני 20 ומעלה ישנים 6.5-6 שעות, ו-31% ישנים 7.5-7 שעות ביממה. 21% מבני 20 ומעלה ישנים 8 שעות ויותר: 19% מהגברים ו-22% מהנשים; 17% מהיהודים ו-36% מהערבים. 22% מבני ,44-20 17% מבני 64-45 ו-23% מבני 65 ומעלה ישנים 8 שעות ויותר.

 

אילוסטרציה | צילום: unsplash

שעות שינה ביממה בסוף השבוע: 10% מהגברים ו-11% מהנשים; 10% 10% מבני 20 ומעלה ישנים עד 5.5 שעות ביממה בסוף השבוע (בין ליל חמישי לשבת) מהיהודים ו-14% מהערבים. 7% מבני 44-20, 10% מבני 64-45 ו-20% מבני 65 ומעלה ישנים עד 5.5 שעות.

16% מבני 20 ומעלה ישנים 6.5-6 שעות, ו-24% ישנים 7.5-7 שעות ביממה. 48% מבני 20 ומעלה ישנים 8 שעות ויותר, ללא פער בין גברים ונשים; 48% מהיהודים ו-51% מהערבים. 56% מבני 44-20, 44% מבני 64-45 ו-33% מבני 65 ומעלה ישנים 8 שעות ויותר.

 

תרשים: בני 20 ומעלה, לפי מספר שעות שינה ביממה באמצע השבוע ובסוף השבוע, אחוזים, 2023 | צילום: הלמ"ס
תרשים: בני 20 ומעלה, לפי גיל ומספר שעות שינה בלילה, באמצע השבוע אחוזים, 2023 | צילום: הלמ"ס
תרשים 3 - בני 20 ומעלה, לפי גיל ומספר שעות שינה בלילה, בסוף השבוע אחוזים, 2023 | צילום: הלמ"ס

נדודי שינה ב-3 לילות או יותר בשבוע

18% מדווחים על נדודי שינה (מתקשים להירדם, לישון שינה רצופה בלילה או לישון עד השעה שתכננו בבוקר בשלושת החודשים שקדמו לריאיון. קושי מוגדר כבעיה הנמשכת לפחות חצי שעה.) בשלוש לילות או יותר בשבוע, נשים יותר מגברים (22% ו-15%, בהתאמה); 17% מהיהודים, 23% מהערבים.

ל-16% יש נדודי שינה פעם-פעמים בשבוע, ל-10% יותר מפעם בחודש אך פחות מפעם בשבוע, ל-54% –
אף פעם או פחות מפעם בחודש.

 

אילוסטרציה | צילום: unsplash

בגילים המבוגרים עולה שיעור המדווחים על נדודי שינה: 14% מבני ,44-20 19% מבני 64-45, 29% מבני 65
ומעלה.

42% מבני 20 ומעלה שהתראיינו אחרי ה-7.10 (פרוץ מלחמת חרבות ברזל) דיווחו על נדודי שינה פעם בשבוע או יותר, לעומת 31% מאלו שהתראיינו לפני תאריך זה.

 

 

בחדרי חרדים

 צבע אדום

art