אלמוג בוקר: סוף סוף! אחרי חודשים ארוכים של משא ומתן, הושגו הבנות למתווה פורץ דרך לשיקום ופיתוח קיבוץ ניר עוז. שר האוצר בצלאל סמוטריץ’, השר במשרד האוצר זאב אלקין, ראש מנהלת תקומה אביעד פרידמן והנהלת קיבוץ ניר עוז הגיעו להבנות על מתווה מוסכם לשיקום ופיתוח הקיבוץ בהיקף של למעלה מ-350 מיליון ש״ח.
המעבר לשעון קיץ הורס לכם את השינה? כך תסנכרנו את הגוף שלכם
המעבר לשעון קיץ משבש את השעון הביולוגי, וגורם לתחושות דומות לג'ט לג | כיצד השינוי משפיע על הגוף ואיך מתמודדים עם השינוי? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם המעבר בצורה מיטבית
למה אתם עדיין עייפים בבוקר? הטעות הקטנה שמחבלת לכם בשינה
ביוהאקר טוען כי הסיבה לכך שאתם קמים עייפים גם אחרי שמונה שעות שינה היא שאתם מתעוררים בזמן הלא נכון – וזו הנוסחה הפשוטה שתעזור לכם לישון טוב יותר