מבזקים מבזקים +
תל אביב 29°c
באר שבע 29°c
חיפה 27°c
ירושלים 29°c
בית שמש 29°c
בני ברק 29°c
אשדוד 29°c
ל' תשרי התשפ"ו | 22.10.2025
תל אביב 29°c
באר שבע 29°c
חיפה 27°c
ירושלים 29°c
בית שמש 29°c
בני ברק 29°c
אשדוד 29°c
X
מבזקים חמים
לכל המבזקים ←

נחירות

נוחרים? זו אזעקת אזהרה מהגוף שכדאי לכם לשים לב אליה

נחירות הן לא רק רעש לא נעים במהלך הלילה, אלא גם תסמין של דום נשימה בשינה – מצב בו דרכי הנשימה נחסמות במהלך השינה, ומונעות מכמות חמצן מספקת להגיע למוח. "נוחרים לא מודעים לכך שהשינה שלהם לא מספיק איכותית. זה מוביל לעייפות כרונית, קושי בריכוז וירידה ביכולות הקוגנטיביות של עד כ-30%. סדרת טיפולים קצרה של 15 דקות יכולה לסייע להם ואף לתקן את כל התסמינים הללו, לשפר את בריאותם ולשדרג להם את איכות החיים"

כתבה מקודמת 05.03.25

 צבע אדום