עמיחי שטיין: יוסי יהושוע מפרסם: בכירים ישראלים עודכנו ע"י עמיתיהם מארה"ב - ארה"ב תתחיל להסיג חיילים מסוריה בחודשיים הקרובים.
5 גורמים שמשפיעים על היכולת לזכור את החלומות שלנו מהלילה
חולמים בלילה אבל לא מצליחים לזכור כלום בבוקר? מחקר חדש חושף את 5 הגורמים שמשפיעים על זיכרון חלומות – ואיך תוכלו לדעת אם גם לכם יש יכולת טבעית לזכור אותם
רוצים להיות בריאים יותר? תתחילו ללכת אחורה
מסתבר שלפעמים כדי להתקדם צריך ללכת אחורה: גלו את הסודות המדהימים לחיזוק הגוף והמוח, שיפור הבריאות וחידוד היכולות הקוגניטיביות - כל זאת תוך כדי הליכה לאחור! נסו בעצמכם
המזון שעלול לגרום לבעיות זיכרון והזדקנות מוקדמת של המוח
התזונה שלכם עלולה להשפיע על הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות - מומחים חושפים את הסכנות הנסתרות במאכלים הנפוצים ביותר
חוקרים גילו: זו הפעולה הבסיסית לחיזוק הזיכרון
מחקר מאוניברסיטת נורת'ווסטרן חושף שהנשימה בשינה מסנכרנת את גלי המוח בהיפוקמפוס, תהליך המחזק את הזיכרון. הפרעות נשימה עלולות לפגוע בזיכרון ולהעלות סיכון לדמנציה ומחלות מוח נוספות